グリーンスプーンは、ミシュランシェフが驚くほどのおいしさと、管理栄養士監修の栄養バランスに優れたメニューがたくさんあります。
忙しい日々の中でも自分を気遣うことを諦めないで良い生活を実現する「レンジ5分の野菜たっぷりおかずキット」として愛用者の多い人気のサービスです。
メインのおかず、パーソナルスープ、パーソナルスムージー、ホットサラダなどの商品を取り扱っており、自由にメニュー・食数・配送頻度を選べます。
この記事では、グリーンスプーンを500円以下でお試しできる裏技と、レンジ5分で野菜たっぷりのヘルシーミールを作れる魅力について徹底解説をします。
グリーンスプーンに興味がある方や、グリーンスプーンを利用してみたい方にとって、役に立つ情報が満載ですので、最後まで参考にお読みください。
500円以下でお試しする裏技
楽天市場・Amazon・公式サイトで価格比較
最安値で購入する方法は、公式サイトから「LINEでチェック」すると500円以下で購入ができます。
その他、Amazon、楽天市場、Yahooショッピングでの価格も参考にしてください。
いずれも送料無料・税込み価格です。
| ４食 | 6食 | 8食 | 10食 | 12食 | |
| 楽天市場 | 4,980円 | 6,980円 | 8,980円 | － | 12,880円 |
| Amazon | 4,980円 | 6,980円 | 8,980円 | － | 13,300円 |
| 公式サイト | 4803円～ 自由に選べます |
－ | |||
| 公式サイト 割引適用 |
5,184円 | 6,264円 | 7,128円 |
あきらかに、公式サイトから割引を適用して購入すると一番お得なのがわかります。
公式サイトから購入した場合の1食当たりは以下です。
LINEでチェック
画面上に表示される「LINEでチェック」をタップすると、LINE画面に移り、特別割引価格・スープジャーなど特典付きが購入できます。
一番人気は10食ですが、冷蔵庫に空きがある場合・家族が多い場合は12食がおすすめです。
＼ グリーンスプーン公式サイト ／
割引を適用して購入する
単品購入の方法がわかりにくい！
- 「GREEN SPOON 公式サイト」の画面一番下にスクロール
- 「STORE」をタップ
- 「SUBSCRIPTION」をタップ
※ギフトセットは「GIFT」をタップ
- 定期の右横にある「単品」をタップ
メイン・スープ・サラダ・スムージから自由に商品を選べます。
公式サイトでは、自由にお好みの商品を選べます。
4食・6食だけ試したい方は、Amazon、楽天市場をご利用ください。
こんな人におすすめ
こんな気持ちに共感できる・こうなりたい！そんな方におすすめです。
食べたもので人の体は作られています。
食事の大切さはわかるけれど、実現できない難しさがあります。
以下のような方々の間でとても人気があります。
- 忙しく自分のごはんが雑になりがち
- 疲れて自炊ができない日は、栄養バランスが偏った食事になってしまいがち
- 宅配食サービスの利用を検討しているが、味のクオリティや気分があがらない見た目に気が進まない
グリーンスプーンの値段について
値段は高い？安い？
グリーンスプーンの値段は、商品や食数によって異なりますが、1食あたりの平均価格は752円（税抜）です。これは、他の宅配食サービスと比べてどうなのでしょうか？
宅配食サービスの平均価格は、約800円～1,000円と言われています。つまり、グリーンスプーンは、宅配食サービスの中では、比較的安い方に入ります。
しかし、グリーンスプーンは、ただ安いだけではありません。グリーンスプーンは、以下の点で、他の宅配食サービスとは一線を画しています。
- 野菜がたっぷり入っている
- ミシュランシェフが驚くほどのおいしさ
- 管理栄養士監修のヘルシーな設計
- レンジで5分で作れる
- 自由にメニュー・食数・配送頻度を選べる
これらの点を考えると、グリーンスプーンは、値段以上の価値があると言えます。
グリーンスプーンは、安いだけではなく、おいしくて健康的な食事を提供してくれるサービスです。コスパの高さは、グリーンスプーンの大きな魅力の一つです。
ここからは商品の詳細や魅力、ウワサを深堀してご紹介します。
グリーンスプーンとは
野菜たっぷりのヘルシーミール
グリーンスプーンは、野菜にこだわったレシピで、栄養バランスの良い食事を提供してくれるサービスです。
グリーンスプーンの商品は、紙包みと素材ゴロゴロの2タイプがあり、料理に合わせた調理方法で製品化されています。
- 紙包み
紙に包まれた具材をレンジで温めるだけで、素材の旨味や栄養が閉じ込められた料理が完成します。 - 素材ゴロゴロ
具材がたっぷり入った料理で、レンジで温めると食感や風味が楽しめます。
グリーンスプーンの商品は、管理栄養士とともに、栄養がバランスよく取れるように設計されています。1食140kcal～で、野菜がたっぷり入っているので、ダイエット中の方にもおすすめです。もちろん、ダイエット専用ではなく、美味しく健康的な食生活を実現するための商品です。
グリーンスプーンは、野菜の食感や風味を損なわないように、冷凍で届けてくれます。冷凍とは思えないほどのおいしさを、レンジで5分で野菜たっぷりのヘルシーミールを味わえます。
グリーンスプーンの商品は、紙包みの料理、素材ゴロゴロの料理、パーソナルスープ、パーソナルスムージー、ホットサラダの5種類で、約40種類以上のメニューから自由に選べます。
グリーンスプーンの商品は、野菜の旨味や栄養が閉じ込められた紙包みの料理や、野菜がたっぷり入った素材ゴロゴロの料理など、食べ応えや満足感があります。
また、パーソナルスープやパーソナルスムージーは、野菜や果物、ハーブなどの自然な素材で作られたスープやスムージーで、体に優しいです。
ホットサラダは、野菜や豆、穀物などの自然な素材で作られたサラダで、レンジで温めると温かいサラダになります。
管理栄養士がヘルシーに設計
グリーンスプーンの料理は、管理栄養士がヘルシーに設計しています。栄養がバランスよく取れるようにレシピを開発しています。
ダイエット専用ではないので、過度な低◯◯にはしていません。あくまで美味しく、健康的な食生活を実現するための設計です。
グリーンスプーンは、野菜にこだわっています。名前の通り、野菜がたっぷり入っているので、野菜不足の方にもおすすめです。また、素材が届く商品設計なので、野菜の食感も失いません。冷凍とは思えない食感を楽しめます。
味の特徴
味がまずいという口コミを聞きましたが、本当においしいのか？という疑問があります。
個人の好みによって異なりますが、一般的には、高い評価を得ています。
グリーンスプーンは、まずいという声にも真摯に対応していますが、実際には、グリーンスプーンの商品は、多くの利用者から高い評価を得ています。
グリーンスプーンの商品は、野菜にこだわったレシピで、ミシュランシェフが驚くほどのおいしさを提供しています。
実際に試してみないとわからないと思いますが、味や品質には自信があるので、安心して注文できます。
グリーンスプーンの味の特徴は、以下のようになります。
- 野菜の旨味や栄養が閉じ込められた紙包みの料理は、素材の風味が引き立ちます。紙包みの中には、野菜だけでなく、肉や魚、チーズなどの具材も入っており、バランスの良い食事になります。
- 野菜がたっぷり入った素材ゴロゴロの料理は、食べ応えがあります。素材ゴロゴロの中には、カレーやシチュー、ハンバーグなどの定番メニューもあり、飽きることはありません。
- パーソナルスープは、野菜や果物、ハーブなどの自然な素材で作られたスープで、体に優しいです。パーソナルスープは、4種類の中からランダムに届きますが、どれも美味しくて飲みやすいです。
- パーソナルスムージーは、野菜や果物、ナッツなどの自然な素材で作られたスムージーで、栄養価が高いです。パーソナルスムージーは、約20種類の中から好きなものを選べますが、どれも甘すぎずさっぱりとした味です。
- ホットサラダは、野菜や豆、穀物などの自然な素材で作られたサラダで、レンジで温めると温かいサラダになります。ホットサラダは、約10種類の中から好きなものを選べますが、どれもコクがあって満足感があります。
野菜にこだわったレシピで、ミシュランシェフが驚くほどのおいしさを提供しています。
実際に試してみないとわからないと思いますが、多くの利用者から好評を得ています。
人気の高いスムージーの栄養価
グリーンスプーンの商品の中でも、特に人気が高いのが、パーソナルスムージーです。パーソナルスムージーとは、野菜や果物、ナッツなどの自然な素材で作られたスムージーで、栄養価が高く、美味しく飲める商品です。
グリーンスプーンのパーソナルスムージーは、約20種類の中から好きなものを選べます。パーソナルスムージーの種類は、以下のようになります。
- ベリーベリー
ベリー類がたっぷり入ったスムージーで、ビタミンCやポリフェノールが豊富です。 - マンゴーパイン
マンゴーとパイナップルが入ったスムージーで、ビタミンAや酵素が豊富です。 - グリーンスムージー
ほうれん草やキウイなどの緑色の野菜や果物が入ったスムージーで、葉酸や食物繊維が豊富です。 - バナナチョコ
バナナとカカオが入ったスムージーで、カリウムやマグネシウムが豊富です。 - アボカドココナッツ
アボカドとココナッツが入ったスムージーで、オメガ3脂肪酸やミネラルが豊富です。 - ピーチヨーグルト
桃とヨーグルトが入ったスムージーで、カルシウムや乳酸菌が豊富です。 - キャロットジンジャー
ニンジンと生姜が入ったスムージーで、ビタミンAや抗酸化作用が豊富です。 - アサイーベリー
アサイーベリーとバナナが入ったスムージーで、アントシアニンや鉄分が豊富です。 - ブルーベリーチア
ブルーベリーとチアシードが入ったスムージーで、ビタミンEやオメガ3脂肪酸が豊富です。 - パイナップルケール
パイナップルとケールが入ったスムージーで、ビタミンCやカロテノイドが豊富です。 - レモンジンジャー
レモンと生姜が入ったスムージーで、ビタミンCやショウガオールが豊富です。 - アップルシナモン
りんごとシナモンが入ったスムージーで、ペクチンやポリフェノールが豊富です。 - パンプキンスパイス
かぼちゃとスパイスが入ったスムージーで、ビタミンAやカリウムが豊富です。 - チェリーバニラ
さくらんぼとバニラが入ったスムージーで、メラトニンやバニリンが豊富です。 - オレンジパッション
オレンジとパッションフルーツが入ったスムージーで、ビタミンCやフラボノイドが豊富です。 - ストロベリーバナナ
いちごとバナナが入ったスムージーで、ビタミンCやカリウムが豊富です。 - ピーナッツバターバナナ
ピーナッツバターとバナナが入ったスムージーで、タンパク質やナイアシンが豊富です。 - ココアアーモンド
ココアとアーモンドが入ったスムージーで、ポリフェノールやビタミンEが豊富です。 - マッシュルームコーヒー
マッシュルームとコーヒーが入ったスムージーで、β-グルカンやカフェインが
スムージーは栄養価が高いのか？
グリーンスプーンのパーソナルスムージーは、野菜や果物、ナッツなどの自然な素材で作られたスムージーで、栄養価が高いと言われています。
スムージーは、栄養価が高いのでしょうか？
はい！
グリーンスプーンのパーソナルスムージーは、以下の点で、栄養価が高いと言えます。
- 野菜や果物、ナッツなどの自然な素材を使用しているので、人工的な添加物や保存料などは一切含まれていません。また、素材の品質にもこだわっており、無農薬や有機栽培などの安全なものを選んでいます。
- 野菜や果物、ナッツなどの自然な素材は、ビタミンやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、免疫力や代謝、美容や健康に様々な効果をもたらします。
- 野菜や果物、ナッツなどの自然な素材は、低カロリーで高栄養なので、ダイエットにも最適です。グリーンスプーンのパーソナルスムージーは、1食あたり約200kcal以下で、満腹感もあります。また、タンパク質やオメガ3脂肪酸などの筋肉や脳に良い栄養素も含まれています。
スムージーは、野菜や果物、ナッツなどの自然な素材で作られたスムージーで、栄養価が高いです。
グリーンスプーンのパーソナルスムージーは、栄養バランスの良い食事として、朝食や昼食、間食などにおすすめです。グリーンスプーンのパーソナルスムージーは、栄養価にもこだわったサービスです。
おすすめの食べ方や組み合わせ
グリーンスプーンは、レンジで5分で作れる野菜たっぷりのヘルシーミールですが、食べ方や組み合わせによって、さらに美味しく楽しめます。グリーンスプーンのおすすめの食べ方や組み合わせは、以下のようになります。
- 紙包みの料理は、レンジで温めた後、紙を開けてそのまま食べるのが基本ですが、お好みでドレッシングやソースをかけたり、サラダやご飯と一緒に食べたりすると、味の変化が楽しめます。
- 素材ゴロゴロの料理は、レンジで温めた後、器に盛り付けて食べるのが基本ですが、お好みでチーズや卵をトッピングしたり、パンやパスタと一緒に食べたりすると、ボリュームや食感が増します。
- パーソナルスープは、レンジで温めた後、そのまま飲むのが基本ですが、お好みでクラッカーやクルトンを入れたり、スープカレーやスープパスタにアレンジしたりすると、違った味わいが楽しめます。
- パーソナルスムージーは、冷凍のまま食べるのが基本ですが、お好みで牛乳や豆乳などの液体を加えてシェイクしたり、ヨーグルトやアイスクリームと混ぜたりすると、さらに美味しくなります。
- ホットサラダは、レンジで温めた後、そのまま食べるのが基本ですが、お好みでチーズやハムを加えたり、サンドイッチやピザにトッピングしたりすると、アレンジの幅が広がります。
食べ方や組み合わせによって、さらに美味しく楽しめます。
自分の好きな食べ方や組み合わせを見つけることで、食事の楽しみが増します。また、グリーンスプーンは、食べ方や組み合わせにもこだわったサービスです。
単品購入はできる？
サブスクのメリットとデメリット
グリーンスプーンは、サブスクリプションサービスとして提供されています。
サブスクリプションサービスとは、定期的に商品やサービスを提供することで、利用者に便利さやお得さを提供するビジネスモデルのことです。
グリーンスプーンの場合、自由にメニュー・食数・配送頻度を選べるので、自分のライフスタイルに合わせて利用できます。
また、継続して利用することで、送料が無料になったり、ポイントが貯まったり、特典が受けられたりするメリットがあります。
しかし、サブスクリプションサービスには、デメリットもあります。
例えば、解約や変更の手続きが面倒だったり、必要以上に商品が届いたり、飽きてしまったりする可能性があります。
そこで、グリーンスプーンでは、以下のように、サブスクのデメリットを解消する工夫をしています。
- 解約や変更の手続きは、公式サイトのマイページから簡単にできます。解約の手数料や期限もありません。
- 商品の配送は、自分で選んだ日に届きます。また、配送の停止や再開も自由にできます。
- 商品のメニューは、約40種類以上あり、毎月新しいメニューが登場します。好きなメニューを選べるので、飽きることはありません。
グリーンスプーンは、サブスクリプションサービスとして、利用者にとって便利でお得なサービスです。
しかし、サブスクリプションサービスが苦手な方や、一度だけ試してみたい方もいるかもしれません。そんな方には、グリーンスプーンの単品購入がおすすめです。
グリーンスプーンの単品購入は、公式サイトの「単品購入」のページからできます。
単品購入では、メインおかず、パーソナルスープ、パーソナルスムージー、ホットサラダの中から、好きな商品を選んで注文できます。単品購入の場合は、送料は地域によって異なりますが950円～2,200円になります。
グリーンスプーンの単品購入は、サブスクリプションサービスとは違って、自分のペースで商品を楽しめるメリットがあります。
しかし、単品購入の場合は、サブスクリプションサービスのように、送料が無料になったり、ポイントが貯まったり、特典が受けられたりするメリットはありません。
また、単品購入の場合は、在庫がなくなると注文できない場合があります。
グリーンスプーンは、サブスクリプションサービスと単品購入のどちらも選べるので、自分の好みやニーズに合わせて利用できます。
サブスクリプションサービスは、便利でお得なサービスですが、単品購入は、自由度が高いサービスです。どちらが自分に合っているかは、実際に試してみるのが一番です。
＼ 自分の好みに合わせて購入 ／
割引を適用して購入する
グリーンスプーン ステマは本当？
ステマ（ステルスマーケティング）やインフルエンサーの宣伝で、実際の商品と違うイメージを作っているのではないか？という噂や疑問があります。
ステマとは
消費者に気づかれないように、商品やサービスを宣伝することです。インフルエンサーとは、SNSなどで多くのフォロワーを持ち、影響力のある人のことです。
グリーンスプーンは、ステマやインフルエンサーの宣伝を行っているのでしょうか？
いいえ。
グリーンスプーンは、ステマやインフルエンサーの宣伝を行っていません。
グリーンスプーンは、公式サイトやSNSで、商品の特徴やメリットを正直に伝えています。
また、グリーンスプーンは、アフィリエイトやレビュー記事などの広告を利用していますが、これらの広告は、グリーンスプーンの商品を実際に試した人の本音や感想を紹介しています。グリーンスプーンは、広告主に対して、商品の評価や口コミを操作したり、虚偽の情報を伝えたりするようなことは一切していません。
グリーンスプーンは、ステマやインフルエンサーの宣伝を行っていないので、グリーンスプーンの商品は、宣伝と違うイメージを作っているということはありません。
グリーンスプーンの商品は、宣伝通りの品質や味を提供しています。また、商品の魅力を正しく伝えることで、消費者の信頼を得ています。
実際に利用した人の口コミや評判
グリーン スプーンは、ブログや口コミでの評判も高いです。
以下は、グリーン スプーンを実際に利用した方の一部の声です。
手軽に野菜が摂れる上にとっても美味しいのでリピートしています！種類も豊富で飽きる心配もありません。また購入しようと思います。
野菜ごろごろで冷凍だけど冷凍感なくとても美味しい
めちゃくちゃ美味しくて大満足ですがコスパが……
もう少し安ければ定期的にリピしたいけど、この値段ならご褒美注文になりそうです(笑)
時短で美味しいものがいただける、しかも野菜がたっぷりでヘルシー。ソースもバラエティに富んでいて見た目も美しいです。家族で楽しんでいただいています！
とても手軽に具沢山のスープが楽しめて良かったです。水か牛乳を入れて温めるだけで、2食ずつ入っていたので、1食ずつ水か牛乳どちらが好みかと味変を楽しめたのも良かったです。寒くなって来たので、家に帰って来てすぐに暖かいスープを食べられるところが、気に入りました。また違うシリーズを購入してみたので、今から楽しみです。
電子レンジでチンしただけと思えないほど美味しかったです。サラダは少し味が薄いかな？と感じましたが、スープが特に美味しかったです。
良い口コミの特徴
味：
- 野菜の旨味がしっかり感じられる
- 冷凍とは思えないクオリティ
- レストランレベルの美味しさ
手軽さ：
- レンジで温めるだけなので調理が簡単
- 洗い物も少なく済む
- 忙しい時でも手軽に栄養満点な食事を摂れる
健康面：
- 国産野菜を使用
- 無添加
- カロリーや塩分が控えめ
- その他
- メニューが豊富
- パッケージがおしゃれ
- 顧客対応が良い
悪い口コミの特徴
価格：
- 一食当たり700～1,000円と高め
- 送料がかかる
ボリューム：
- 男性には物足りない
- ご飯やパンを別途用意する必要がある
その他：
- 全てのメニューが好みとは限らない
- 冷凍庫のスペースが必要
口コミ評価のまとめ
多くの利用者から味や手軽さ、健康面などで高い評価を得ている商品ですが、一方、悪い口コミでは、価格やボリュームなどが挙げられています。
サービス利用を検討する際は、口コミを参考に、自分のニーズに合っているかどうか判断することをおすすめします。
グリーンスプーンを特別価格で購入する方法
公式サイトから購入するメリット
- 1食500円代～お試しできる
- 送料無料でお届けする
- メニュー・食数・配送頻度を自由に選べる
- お届け日を指定できる
- お支払い方法はクレジットカード・代引き・コンビニ払いから選べる
- 解約・休止・変更はいつでもできる
公式サイトから特別価格で購入する方法
- 公式サイトにアクセスし、トップページの「メニューを選ぶ」のボタンをクリックします。
↓ - お届け食数・間隔を選びます。
↓ - 「メニューを選ぶ」をクリックします。
↓ - メニューを選択して「注文確認にすすむ」をクリックします。
※主食セットの選択は任意です
↓ - お届け先の情報を入力します。
↓ - 「注文を確定する」をクリックします。
※注文確定後、メールで注文確認の通知が届きます。
このお得なキャンペーンは、今だけの期間限定なので、お見逃しなく！
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グリーンスプーン公式サイト
この記事では、グリーンスプーンを500円代でお試しする方法や魅力について紹介しました。
野菜たっぷりのヘルシーミールを楽しんでください。
